СТРЕТЧИНГ В ГРУППОВЫХ ПРОГРАММАХ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ
12 ноября
201710:00 - 17:00

Рига, Латвия
Stirnu iela 10, Rīga,

Фитнес клуб F1 Пурвциемс

Семинар Арсения Филимонова

СТРЕТЧИНГ В ГРУППОВЫХ ПРОГРАММАХ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ

За 6 часов мы разберем чем опасна плохая гибкость в повседневной жизни, так же рассмотрим все виды стретчинга и сделаем 120 упражнений на развитие гибкости. Описание смотри ниже.

Программа семинара

Стретчинг это вид физических упражнений, направленных на улучшение такого качества как гибкость. В работе тренера мы часто сталкиваемся с ограничениями в подвижности крупных суставов, которые мешают нашим клиентам правильно и безопасно выполнять те или иные движения и упражнения, а иногда это бывает причиной получения травм и болевых синдромов даже в повседневной жизни.

 

На семинаре мы разберем:
  • Как добиться наилучших результатов в улучшении гибкости.
  • Повторим базовые принципы тренировки.
  • Изучим особенности развития гибкости у людей различных возрастов.
  • Разберем более 100 упражнений для всего тела.
  • Поговорим о травмоопасных упражнениях в стрейчинге и почему их стоит избегать.
  • Узнаем новые методики проведения групповых и персональных занятий.

 

youtube

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Менеджерам и управляющим спортивных клубов

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Об Арсении

  • Презентер российских и международных фитнес конвенций.
  • Сертифицированный тернер групповых программ «Федерации профессионалов фитнеса» (FPA).
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу «FPA».
  • Инструктор Pilates академия «AALO».
  • Академия медико-социальной реабилитации: Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации.
  • Методист и ведущий семинары по функциональной анатомии и биомеханике.
  • Тренерский стаж 10 лет.
11 ноября Арсений проведет свой первый семинар - Тейпирование.

На котором мы изучим все варианты накладывания тейпов на разные части тела, а так же в каких случаях тейпы реально помогают и многое другое....

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Стоимость

Тейпирование

60 евро до 23 октября

80 евро после 23 октября

100 евро после 10 ноября

Стрейчинг

60 евро до 23 октября

80 евро после 23 октября

100 евро после 11 ноября

2 семинара

110 евро до 23 октября

130 евро после 23 октября

150 евро после 10 ноября

test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2016 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂