Стретчинг и йога
02 февраля
202010:00 - 17:00

ул. Стирну 10а, Рига

фитнес клуб
Ф1-Пурвциемс,

Регистрация
+371 2636-04-36

Семинар проводит Patryk Tomaszewski. Международный презентер из Польши

Стретчинг и йога

Вы получите готовые 4 мастер-класса по стретчингу и йоге с подробным объяснением

План семинара

Семинар предназначен для инструкторов которые владеют техникой  силовых и стретчинг упражнений.

 

Семинар включает в себя:
  • 4 мастер-класса.
  • 2 класса по стретчингу и 2 класса по йоге.
  • Мы сделаем короткую многосуставную разминку с элементами мобилизации.
  • Далее сделаем упражнения используя разные стретчинг техники, в том числе статические и динамические. В конце класса сделаем, релаксацию и дыхательные упражнения.
  • По йоге мы сделаем базовый класс, ориентированный на изучение основных асан, с последующим расслаблением.
  • 2й класс по йоге, это динамический урок, использующий более продвинутые позиции и изучение перевернутых позиций, в завершение расслабление.
  • Обсудим структуру классов.
  • Проанализируем методику проведения классов и методику выполнения упражнений стретчинга и йоги.
  • Отдельно разберем модификации упражнений для разного уровня подготовленности клиента.
  • Проработаем с упражнения с оборудованием, имеющимся в зале и с весом собственного тела.
  • Выполним задания в группах и лично.
  • Отработаем технику упражнений и получим личный feedback от Патрика.
youtube
play

Посмотрите прогрессию одной комбинации Патрика по тренировке на баланс

Резерв места

Кому будет полезен этот семинар?

Инструкторам групповых программ

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

О Патрике

  • Владелец компании «Sport & Photography Patryk Tomaszewski» выступает на конвенциях, организует собственные спортивные мероприятия, проводит курсы и мастер-классы в Польше и за рубежом.
  • Мастер-тренер фитнес-университета в Польше.
  • Международный фитнес-презентер.
  • Персональный тренер.
  • Работает с Академией Zdrofit (Польша), Фабрика Фитнеса (Литва).
  • Участник многочисленных тренингов и курсов, связанных с групповыми занятиями, индивидуальными тренингами, функциональными, здоровыми, курсами анатомии, диетологов и др.
  • Сертифицированный тренер по обучению «Facts», «Animal Flow», активный участник курса йоги в школе йоги «Daanasana».
  • Магистр политологии, фотограф со званием фототехника, в детстве танцевал современные стили, с фитнесом тесно связан с 2011 года.

После прохождения семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

01 февраля в Риге Патрик проведет
свой первый семинар - "Пилатес малое оборудование"

↓Хотите узнать подробности о семинаре, жмите на кнопку ниже↓

Стоимость семинаров

Пилатес малое оборудование

7100 руб до 17 января

8500 руб после 17 января

Стретчинг и йога

7100 руб до 17 января

8500 руб после 17 января

2 семинара

11300 руб до 17 января

13400 руб после 17 января

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Резерв места
test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2018 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂
Остались вопросы, напишите нам в WhatsApp