Стретчинг и миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге
16 - 17 марта 10:00 - 17:00

г Орел,
ул. Тургенева 40,
ТЦ Водолей 3 этаж

Фитнес клуб
"Система Комплекс"

Семинар проводит Дмитрий Виноградов. Опыт работы в фитнесе 15 лет

Стретчинг и миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге

За 12 часов мы разберем, как объединить стретчинг и миофасциальное расслабление, узнаем 65 упражнений на развитие гибкости

Программа семинара

Хорошая гибкость – заветная мечта многих клиентов, так же всем известно, что массаж это отличное средство восстановления, борьбы с мышечными болями и спазмами. Мы покажем, что гибкость и миофасциальное расслабление дают отличный результат.

 

На семинаре:
  • Физическое качество-Гибкость. Виды гибкости.
  • Индивидуальные особенности и факторы, влияющие на гибкость.
  • Стретчинг в фитнесе. Виды стретчинга.
  • Влияние растяжки на организм, при регулярном её использовании.
  • Анатомия мышечной системы.
  • Места начала и прикрепления основных мышечных групп.
  • Основные правила, при выполнении упражнений на растяжку.
  • Принцип построения тренировки, исходя из целей, задач занимающихся.
  • Разбор упражнений для развития гибкости.
  • Техника выполнения.
  • Модификации.
  • Дополнительное оборудование.
  • Показания противопоказания МФР в фитнесе, актуальность.
  • Теоретическая часть (понятие фасция, цели и функции, влияние фасциальных нарушений на тренировочный процесс и общую результативность, актуальность МФР в работе фитнес тренера).
  • Мастер класс МФР с использованием массажного валика.
  • Инструменты используемые при МФР Техники работы.
  • Разбор упражнений, практические задания для участников семинара.

 

— За последние годы многие уже успели оценить эффективность миофасциального расслабления (МФР) и активно применяют данную методику в работе с клиентами.
— Превосходное расслабление «забитых» мышц, триггерных точек, лимфодренаж это и многое другое получат клиенты после данной программы.
— Никаких мифов и заблуждений – только факты и практика!
youtube
play

Посмотрите видео ролик фитнес конвенции Сезоны в Воронеже, где Дмитрий вел семинар по стретчингу и МФР

Зарегистрироваться

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

О Дмитрии

  • Презентер российских и международных конвенций.
  • Методист Академии Фитнеса (Москва) — силовой, функциональный тренинг, степ и аэробика.
  • Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
  • Победитель конкурса «Rookie of Russia».
  • Победитель конкурса Rookie of Europe 2007.
  • Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
  • Сертифицированный специалист МФР.
  • Участник телевизионных проектов.

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Стоимость

Стретчинг и МФР

6500 руб до 01 марта

8000 руб до 01 марта

Предварительная регистрация
Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2017 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂