Стретчинг в групповом тренинге
01 марта
202011:00 - 18:00

- Двигательный онлайн семинар 6 часов.
- Для обучения вам понадобится свободное место перед компьютером для движений.
- Ручка, и тетрадь для записей.
- Рекомендовано инструкторам групповых программ и персональным тренерам.

Онлайн семинар проводит Дмитрий Виноградов. Опыт работы 15 лет

Стретчинг в групповом тренинге

За 6 часов мы разберем все виды стретчинга и сделаем 65 упражнений на развитие гибкости

Описание и план онлайн семинара:

Хорошая гибкость – заветная мечта многих клиентов.

Развить гибкость без риска травм, может только грамотный тренер, используя различные методы увеличения подвижности в суставах. Мы разберем множество упражнений которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.

 

На семинаре:
  • Физическое качество-Гибкость.
  • Виды гибкости.
  • Индивидуальные особенности и факторы, влияющие на гибкость.
  • Стретчинг в фитнесе. Виды стретчинга.
  • Влияние растяжки на организм, при регулярном её использовании.
  • Противопоказания.
  • Анатомия мышечной системы.
  • Места начала и прикрепления основных мышечных групп.
  • Основные правила, при выполнении упражнений на растяжку.
  • Принцип построения тренировки, исходя из целей, задач занимающихся.
  • Разбор упражнений для развития гибкости.
  • Техника выполнения.
  • Модификации.
  • Роль тренера на занятии.
  • Дополнительное оборудование.

 

Мы ответим на вопросы:

Почему после стретчинга клиенты чувствуют расслабление как физическое, так и душевное?
Почему у одних быстрый прогресс, а другие годами не могут сесть в шпагат или коснуться ладонями пальцев ног?

 

Никаких мифов и заблуждений – только факты и практика!
Запись ОНЛАЙН семинара будет доступна 14 дней.

 

youtube
play

Посмотрите видео ролик фитнес конвенции Сезоны в Воронеже, где Дмитрий вел семинар по стретчингу

Резерв места

Кому полезен этот семинар?

Фитнес инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Учителям физкультуры

Любителям ЗОЖ

О Дмитрии

  • Презентер российских и международных конвенций.
  • Методист Академии Фитнеса (Москва) — силовой, функциональный тренинг, степ и аэробика.
  • Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
  • Победитель конкурса «Rookie of Russia».
  • Победитель конкурса Rookie of Europe 2007.
  • Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
  • Сертифицированный специалист МФР.
  • Участник телевизионных проектов.

На ваш email будет отправлен
именной сертификат участника семинара
от «Fitness Factory»

Стоимость

Стретчинг в групповом тренинге

6000 руб до 21 февраля

Резерв места
Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции, включая онлайн формат):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
• После даты проведения мероприятия, услуга считается выполненной в полном объеме (заказчик претензий к исполнителю не имеет, даже если не присутствовал на мероприятии), денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Как подготовиться к онлайн семинару?

  • Вы оплачиваете семинар
  • После оплаты на электронную почту вам приходит чек об оплате
  • Семинар проходит с 11:00-18:00 по московскому времени
  • Накануне семинара вам на email придет ссылка на просмотр и персональный код доступа (логин и пароль)
  • Ссылка дается одна на одно устройство, т.е вы не сможете зайти по одной и той же ссылке с телефона и компьютера
  • Пожалуйста, заранее подготовьте место, где вы будете делать упражнения
  • Данный семинар будет проходить офлайн (фактически) в Санкт-Петербурге и транслироваться онлайн

Как будет проходить онлайн семинар?

  • Обучение практическое, поэтому вам понадобится место в квартире, или клубе, так же коврик
  • Лучше всего использовать компьютер, не телефон, чтобы лучше видеть происходящее на экране
  • На протяжении семинара у вас будет возможность задавать вопросы Дмитрию онлайн
  • После трансляции вы еще 14 дней сможете пользоваться видео записями семинара
  • После окончания трансляции на вашу электронную почту придет именной сертификат о прохождении онлайн семинара в формате JPG
Хочешь пройти семинар в живую в Санкт-Петербурге?
↓Жми на кнопку↓

Наши партнеры

Остались вопросы, напишите нам в WhatsApp