Стретчинг в групповом и персональном тренинге
08 декабря
201810:00 - 17:00

г Липецк,
ул Советская д 64


Фитнес-центр
Flex Gym

Семинар для фитнес инструкторов

Стретчинг в групповом и персональном тренинге

За 6 часов мы разберем чем опасна плохая гибкость в повседневной жизни, так же рассмотрим все виды стретчинга и сделаем 65 упражнений на развитие гибкости. Программу смотри ниже.....

Программа семинара

Хорошая гибкость – заветная мечта многих клиентов.

Развить гибкость без риска травм, может только грамотный тренер, используя различные методы увеличения подвижности в суставах. Мы разберем множество упражнений которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.

 

На воркшопе:
  • Физическое качество-Гибкость.
  • Виды гибкости.
  • Индивидуальные особенности и факторы, влияющие на гибкость.
  • Стретчинг в фитнесе. Виды стретчинга.
  • Влияние растяжки на организм, при регулярном её использовании.
  • Противопоказания.
  • Анатомия мышечной системы.
  • Места начала и прикрепления основных мышечных групп.
  • Основные правила, при выполнении упражнений на растяжку.
  • Принцип построения тренировки, исходя из целей, задач занимающихся.
  • Разбор упражнений для развития гибкости.
  • Техника выполнения.
  • Модификации.
  • Роль тренера на занятии.
  • Дополнительное оборудование.

 

Мы ответим на вопросы:

Почему после стретчинга клиенты чувствуют расслабление как физическое, так и душевное?
Почему у одних быстрый прогресс, а другие годами не могут сесть в шпагат или коснуться ладонями пальцев ног?

 

Никаких мифов и заблуждений – только факты и практика!

 

youtube
play

Посмотрите видео ролик фитнес конвенции Сезоны в Воронеже, где Дмитрий вел семинар по стретчингу

Зарегистрироваться

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

О Дмитрии

  • Презентр российских и международных конвенций.
  • Методист Академии Фитнеса (Москва) — силовой, функциональный тренинг, степ и аэробика.
  • Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
  • Победитель конкурса «Rookie of Russia».
  • Победитель конкурса Rookie of Europe 2007.
  • Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
  • Сертифицированный специалист МФР.
  • Участник телевизионных проектов.

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

09 декабря в Липецке Дмитрий проведет свой второй семинар -
Стань человеком, эксклюзивная программа по функциональному тренингу от "Reebok"

На семинаре вы узнаете новый формат функциональной тренировки,
который сделаете уже завтра на своих классах, жми на кнопку и узнай подробности....

Стоимость

Стретчинг в групповых

4500 руб до 23 ноября

5500 руб после 23 ноября

Стань человеком от Reebok

4500 руб до 23 ноября

5500 руб после 23 ноября

2 семинара

6000 руб до 23 ноября

7000 руб после 23 ноября

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Предварительная регистрация
test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2017 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂

Наши партнеры