Рациональное питание и гормоны в фитнесе

20 - 21 апреля 10:00 - 17:00

Для онлайн обучения вам понадобится:
- Интернет
- Ручка блокнот
- Ноутбук или телефон

Рекомендовано инструкторам
всех направлений

Онлайн семинар проводит Анастасия Гюбнер, сертифицированный диетолог - нутрициолог

Рациональное питание и гормоны в фитнесе

Мы узнаем как о макро и микронутриентах, а так же как гормоны влияют на тренировку

Регистрация

План онлайн семинара

20 апреля:

Понятие рационального питания, концепция функционально-адаптированного питания.
Принципы и постулаты рационального питания.
Энергетический баланс.
Пластический и энергетический обмен.
Базальный и общий обмен.
Динамика изменения потребности в энергии в зависимости от физической и умственной активности.
Макро и микронутриенты. Регуляция аппетита и пищевое поведение.
Понятие о нутрицевтиках и их роли в жизнедеятельности организма.
Особенности нутрицевтической поддержки в фитнесе.

21 апреля:

Роль тренировки — как стрессового фактора с точки зрения биохимических процессов организма.
Особенности функционирования гормональной системы человека.
Основные вопросы, связанные с адаптацией нетренированного человека при физической нагрузке.
Подбор необходимых биодобавок с целью поддержания работоспособности жизненно важных органов.
Важные аспекты преодоления перетренированности у спортсмена, улучшения спортивных показателей, получение положительного эффекта от тренировок без вреда здоровью.
Основные аспекты влияния тренировки на метаболические процессы организма Физиологическая роль регулярных тренировок на функциональное состояние органов и систем.
Особенности функционирования гормональной системы человека в разные этапы тренировочного процесса. Влияние эндокринных заболеваний на результативность тренировки.
Понятие адаптации с точки зрения физиологии человека. Виды адаптации. Роль адаптации в улучшении качества работы жизненно-важных органов и эффективности тренировки.
Классификация фармакологических препаратов и биологически активных добавок для улучшения адаптационных механизмов в период тренировки. Особенность применения спортивных биологических добавок для спортсменов профессионального уровня.
Способы коррекции синдрома перетренированности и механизмы улучшения спортивных показателей у тренирующегося человека.

Посмотрите интервью Анастасии о здоровом питании, как образе жизни.

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Как подготовиться к онлайн семинару?

Вы оплачиваете семинар
После оплаты на электронную почту вам приходит чек об оплате
Семинар проходит с 10:00-17:00 по московскому времени
За 1 час до семинара вам на электронную почту придет ссылка для перехода в вебинарную комнату
Ссылка дается одна на одно устройство, т.е вы не сможете зайти по одной и той же ссылке с телефона и компьютера
Пожалуйста, заранее подготовьте место, где вы будете двигаться
Данный семинар будет проходить офлайн (фактически) в Санкт-Петербурге и транслироваться онлайн

Как будет проходить онлайн семинар?

Скорее всего вы не участвовали в практических онлайн семинарах, поэтому мы расскажем, как все будет, проходить
Обучение практическое, поэтому вам понадобится место в квартире, или клубе, так же коврик
Лучше всего использовать компьютер, не телефон, чтобы лучше видеть происходящее на экране
На протяжении семинара у вас будет возможность задавать вопросы Анастасии онлайн
После трансляции вы еще 14 дней сможете пользоваться видео записями семинара
После окончания трансляции на вашу электронную почту придет именной сертификат о прохождении онлайн семинара в формате JPG

Посмотрите фото с семинаров Анастасии Гюбнер

Сертифицированного диетолога - нутрициолога и фитнес-коуча с многолетней практикой.

Процесс обучения

Семинар в Екатеринбурге

Семинар в фитнес клубе BrightFit

Одно из свидетельств Анастасии Гюбнер

Об Анастасии

Сертифицированный диетолог – нутрициолог.
Член Национальной ассоциации клинического питания.
Преподаватель Уральского Института Фитнеса.
Эксперт и консультант по питанию федеральной сети фитнес-клубов Bright Fit.
Автор методики изменения пищевых привычек, коуч по пищевому поведению.
FPA, курс Фитнес Нутрициолог, Москва.
FPA, программа повышения квалификации — «Эндокринология в фитнесе», Москва.
Международный Институт Интегральной Антивозрастной Медины Preventage, Москва

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Купить билет

Стоимость

Питание и гормоны

5000 руб до 05 апреля

6500 руб после 05 апреля

Купить билет

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Скачать договор оферты

Закрыть