26 октября
201810:00 - 17:00

Екатеринбург,
ул. Краснолесья, 133

ТЦ Академический, 5 этаж
фитнес клуб Bright Fit

Силовая тренировка в групповых программах

Обучение по фитнесу в Екатеринбурге

За 6 часов семинара мы разберем 62 силовых упражнения. Вы получите готовые связки упражнений, которые, уже завтра сможете применить на своих классах.

Фитнес обучение проводит Дмитрий Виноградов

  • Презентер российских и международных конвенций.
  • Методист Академии Фитнеса (Москва) — силовой, функциональный тренинг, степ и аэробика.
  • Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
  • Победитель конкурса «Rookie of Russia».
  • Победитель конкурса Rookie of Europe 2007.
  • Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
  • Сертифицированный специалист МФР.
  • Участник телевизионных проектов.
youtube
play

Посмотрите короткое видео мастер-класса Дмитрия на фитнес конвенции
Мега Сезоны в Крыму

План обучения:

  • Техника выполнения силовых упражнений.
  • Принципы и схемы составления класса.
  • Разучивание силовых упражнений.
  • Как максимально быстро обучить группу выполнять упражнение?
  • Контроль интенсивности во время класса.
  • Способы разнообразить тренировку.
  • Как повысить результативность клиента?

Важная информация:

  • В фитнес клубе силовая тренировка является одним из основных видов физических нагрузок.
  • В групповом формате мы используем только свободные веса, в частности: штанги, блины, боди-бары, гантели и утяжелители.
  • При правильном подходе, после силовой тренировки метаболизм ускоряется минимум на сутки, что способствует эффективному сжиганию жира.
  • К силовым тренировкам принято относить: Body Sculpt, Pump, Upper Body, Lower Body, Круговая тренировка, Metabolic Effect, ABT, Total Body Shock, Hot Iron.

Стоимость

Силовая тренировка

4000 руб до 28 сентября

5000 руб до 12 октября

6000 руб после 12 октября

Забронируй место
Данный семинар будет проходить в рамках фитнес конвенции
"Сезоны" в Екатеринбурге 26-28 октября 2018, где соберутся фитнес инструкторы всего Уральского ФО

На фитнес конвенции вас ожидает: 11 семинаров, 2 лекции, 6 мастер-классов.
Обучение подойдет для фитнес тренеров групповых программ, тренажерного зала,
детского фитнеса, специалистам по питанию и реабилитации. Жми на кнопку и узнай подробности…

Наши партнеры