09 - 10 февраля 10:00 - 17:00

Рига, Латвия
Stirnu iela 10, Rīga,

Фитнес клуб F1 Пурвциемс

Регистрация
+371 2636-04-36

Семинар проводит Дмитрий Второв. Опыт работы в фитнесе 20 лет

Стретчинг и миофасциальное расслабление

За 12 часов вы узнаете более 68 упражнений со специальным роликом для МФР

Регистрация

Программа семинара

В семинаре могут принять участие все желающие: тренеры и те, кто тренируется сам и хотел бы научиться методике расслабления мышц после нагрузок.

Миофасциальное расслабление (релизинг/релиз) МФР нужен там, где нужно ускорить восстановление после тренировки, убрать болевые ощущения в мышцах, развить гибкость и уменьшить вероятность травм. Секрет для персональных тренеров: как проработать с клиентом самые «забитые» мышцы? Облегчение для клиента будет настолько сильным, что он будет возвращаться на ваши «персоналки» снова и снова. В фитнесе для МФР чаще всего используется специальный роллер. На семинаре вы освоите методику Self-Myofascial Release при помощи ролика (foam roller) и овладеете 68ю упражнениями.

На семинаре:

Мы посмотрим на стретчинг с иного ракурса, со стороны миофасциального расслабления. Только полное понимание устройства и работы организма, поможет вам увеличить гибкость без вреда для здоровья и травм. На наше самочувствие и гибкость влияют зажимы глубоких мышц.
Данный тренинг основан на миофасциальной структуре тела человека, теории «Анатомических поездов» (Т.Маерса), остеопатии, психосоматике и стрейтчинге. Воркшоп позволит расширить спектр знаний о миофасциальной структуре человека ее свойствах и функциях, пластичности и эластичности, а так же основных принципах растяжения.
Изучим различные способы, техники, и средства быстрого снятие фасциальных блоков и мышечных напряжений.
Разберем более 68 новых упражнения и научимся составлять класс для персональных клиентов.

Посмотрите презентацию семинара - Стретчинг и миофасциальное расслабление

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Посмотрите фото обучений по фитнесу, которые вел Дмитрий!

Каждую неделю Дмитрий проводит семинары для фитнес инструкторов в разных уголках России, Беларуси и Европы. Обучайся у настоящего профессионала.

Сезоны в Пензе

Семинар с резиновыми эспандерами

После семинара

Практическая работа на семинаре

Сезоны в Ставрополе

Мастер-класс

Персональная работа на семинаре

Семинар прошел

О Дмитрии

Сертифицированный тренер по PILATES MATWORK, STUDIO COURSE.
Обучался и посещал мастер классы различных школ (STOTT, MK PILATES, POLESTAR PILATES), ведущих специалистов направления (Инга Яхней, Майкл Кинг, Малком Мерхед, Елена Волкова).
Специалист по физической подготовке и спорту (ВИФК, Санкт-Петербург).
Мастер спорта России по многоборьям, КМС по лыжным гонкам.
Преподаватель кафедры физической подготовки, тренер по спорту.
Персональный тренер, инструктор групповых занятий фитнес клуба «I LOVE FITNESS», компании «FITNESS HOLDING».
Руководитель компании «EFFECTIVE TRAINING».
Мастер-тренер компании «FITNESS DIVISION».
Дополнительное образование: Сертифицированный тренер SPINNING, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® (Гиротоник), REAL RYDER, VARIOSLING, ANTIGRAVITY YOGA.
Опыт тренерской деятельности 20 лет.

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Купить билет

Стоимость

Стретчинг и миофасциальное расслабление

140 евро до 25 января

160 евро после 25 января

Купить билет

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Скачать договор оферты

Закрыть