ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Обучение групповым программам, всегда должно начинаться с получения базовых навыков и знаний.  Каждому, кто хочет работать профессионально необходимо сначала:

• Научится работать с музыкой, считать музыкальные квадраты.
• Знать все базовые шаги аэробики и степа, уметь быстро составлять комбинации для занятий.
• Применять методы и команды для управления группой во время занятия.
• Освоить технику силовых упражнений с оборудованием и многое многое другое.

Не думайте, что слово «базовый» означает лёгкий. «База» означает фундамент, основу знаний и умений, на которые затем, будут ложится более сложные темы. Без фундамента, как Вы понимаете, не будет прочного «здания».
Курс ориентирован на начинающих, но посетить и узнать много нового, могут абсолютно все, кто уже работает. Ведь нет предела совершенству.

Вас уже ждут:

• 65 страниц методического материала.
• 50 готовых комбинаций по аэробике и степ-аэробике 1го уровня.
• Более 40 упражнений с боди баром, гантелями и степом.
• 42 часа практики и самой вкусной теории.
• Практические упражнения для отработки навыков преподавания, улучшения техники выполнения движений, счета музыкальных квадратов и одновременного использования этих навыков;
• 3 CD с музыкой и видеозаписи практических частей семинара каждому участнику!

А так же индивидуальные рекомендации от инструктора с 10 летним опытом работы в групповых программах.
Получите схемы отработанными годами и проверенные практикой! Сделайте свой первый шаг!

• Работа с музыкой. Музыкальный квадрат, сильная и слабая доля, упражнения для отработки навыка «музыкального счёта».

• Базовые шаги аэробики и степ-аэробики. Название, техника и музыкальная продолжительность каждого шага, основные ошибки клиентов. Практическая работа.
• Команды. Голосовые и жестовые команды каждого шага. Речевые модули. Соединение с изученным ранее материалом.
• Упражнения для отработки навыка Команды, Музыка и техники выполнения движения.

• Основные компоненты занятия, распространённые ошибки.
• Комбинации с подробной раскладкой на 8 и 16 счетов со сменой и без смены лидирующей ноги.
• Подготовка к занятию. Как придумать комбинацию? Что делать если группа не берет материал и многое другое.
• Мастер классы с последующим разбором «что зачем».
• Практическая часть для участников. Закрепление полученных навыков.

• Мышцы, функции мышц, системы энергообеспечения и другое.
• Силовые упражнения с боди баром и гантелями. Техника выполнения, ошибки и мифы, травмоопасные упражнения.
• Темп. Выполнение под музыкальный счёт.
• Речевые модули к каждому упражнению. Как быстро научить выполнять упражнение правильно?
• Схемы чередования упражнений. Виды силовых тренировок в групповых программах.
• Мастер классы с подробным разбором «что зачем».
• Практическая часть. Отработка и закрепление полученных знаний.

03 июня — 10:00-17:00 — Экзамен (6 часов)