FTR-CROSS
14 января
210810:00 - 17:00

Ставрополь,
ул. Ленина д. 244/2
въезд с ул.Мира,
здание ЖК "Наследие".

Фитнес клуб - "Fresh Fitness"

Семинар Дмитрия Брагина

FTR-CROSS

За 6 часов вы научитесь новым силовым и функциональным упражнениям. Получите готовую тренировку-конструктор, которую сможете сами модифицировать используя схемы полученные на семинаре.

Программа семинара

Сложно подобрать аналог этой тренировке. Она не похожа на «Табата» или функциональную тренировку. Отдаленно можно сравнить с интервальным тренингом.

 

Прежде всего, программа рассчитана на развитие силовых параметров. Родоначальник этой программы – Игорь Кастилиа (Италия). В основном групповые тренировки это аналог кардио, сложно подобрать упражнения, развивающие силу.

Протокол программы предусматривает:

  • Количество упражнений.
  • Количество подходов.
  • Период отдыха и восстановление мышц, метод 30ти секунд.
  • Большой диапазон использования оборудования.
  • 100% рабочие упражнения.
  • Использование метода «4-6 упражнений в блоке»

FTR — cross, это релизовая программа. За 6 часов вы получите рабочую тренировку, которую завтра примените в группах и персональных тренировках.

youtube

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Менеджерам и управляющим спортивных клубов

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Об Дмитрии

  • Методист и преподаватель семинаров с 2008 года в компании «AALO», «FITNESS-EXPRESS».
  • Презентер международных конвенций «MIOFF», «ZEST», «RIMINIWELLNESS».
  • Сертифицированный преподаватель «deepWORK» и «bodyART».
  • Персональный тренер и менеджер групповых программ “POWERHOUSE GYM” г. Реутов.
  • Выпускник медицинского колледжа.
  • Профессиональный стаж в фитнесе 16 лет.
09 декабря Дмитрий проведет свой первый семинар по функциональной тренировке.

Научись новым 56ти упражнениям. Отработано на практике, только рабочие схемы и связки. Жми описание здесь.....

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Стоимость

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

4000 руб до 09 ноября

5000 руб до 30 ноября

6000 руб после 30 ноября

FTR-CROSS

4000 руб до 09 ноября

5000 руб до 30 ноября

6000 руб после 30 ноября

2 семинара

5000 руб до 09 ноября

6000 руб до 30 ноября

7000 руб после 30 ноября

test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2016 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂