Functional Fight (функциональная тренировка и тай-бо)
24 ноября
201810:00 - 17:00

г. Пенза, пр.
Победы 124 б,

Фитнес клуб - "UNI-GYM"
КРЦ «Квадрат», 4 этаж.

Воркшоп Ильи Прокошева

Functional Fight (функциональная тренировка и тай-бо)

На семинаре мы соединим функциональные упражнения и Тай-бо. Вы получите готовый формат,
который, уже завтра сможете применить на своих классах, план смотри ниже...

Программа семинара

План обучения:

 

  • Определение и цели тренировки. Структура тренировки «Functional Fight».
  • Функциональный тренинг. Определение. Основные качества функционального тренинга.
  • Основные шаги (базовые движения, удары руками и ногами, защиты от ударов, способы перемещения).
  • Вербальные/не вербальные команды.
  • Интенсивность и способы ее контроля. Работа с музыкой.
  • Короткие вариации комбинаций, для составления полноценных связок.
  • Функциональные упражнения на тренировке. Примеры функциональных комбинаций для составления полноценных связок. Практическая часть.
  • Методы составления комбинаций в «FUNCTIONAL FIGHT», подготовка полноценного урока.
  • Работа в мини группах. Составление и разбор тренировки.
youtube
play

Посмотрите короткую нарезку мастер класса Ильи на конвенции Сезоны

Зарегистрироваться

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Об Илье

  • Презентер российских и международных конвенций по фитнесу: Италия, Греция, Швейцария, Польша, Франция, Россия.
  • Амбассадор компании MIOFF.
  • Финалист отборочного конкурса среди фитнес профессионалов IFA 2016г. Италия г.Рим.
  • 2е место в БОЛЬШОМ ФИНАЛЕ IFO 2015 в Москве.
  • Финалист отборочного конкурса IFO 2015 в Москве.
  • Победитель конкурса WOMEN’S HEALTH ACTIVE DAY ОТ REEBOK 2015г. Москва.
  • Финалист конкурса FIT Professional 2013 г. Санкт-Петербург.
  • Образование высшее НГУФК им.П.Ф.Лесгафта,тренерский факультет кафедра бокса(2004-2009) г.Санкт-Петербург. Специалист по физической культуре и спорту.
  • Инструктор групповых программ: Силовые направления, Степ, Аэробика, Тай-Бо, Сycle, TRX, Twister Bag, Functional training, TABATA.
  • Персональный тренер тренажёрного зала.
  • Персональный тренер по боксу.
  • Опыт работы в фитнесе 12 лет.
25 ноября, Илья проведет свой второй семинар -
Интервальная тренировка (метод – Tabata)

На воркшопе, 5 часов практики и 1 час теории. Два готовых мастер класса,
которые вы завтра сделаете со своими клиентами, план смотри ниже, жми...

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Стоимость

тай-бо

5000 руб до 09 ноября

60005100 руб после 09 ноября скидка 15% до 16 ноября

Tabata

5000 руб до 09 ноября

60005100 руб после 09 ноября скидка 15% до 16 ноября

2 воркшопа

6500 руб до 09 ноября

80006800 руб после 09 ноября скидка 15% до 16 ноября

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2017 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂

Наши партнеры