Функциональная тренировка в тренажерном зале
14 апреля
201910:00 - 17:00

г Калининград,

ул. Аксакова, 137.
Фитнес клуб
Геркулес Мах.

Семинар проводит Николай Павлютенков. Опыт работы в фитнесе более 14 лет

Функциональная тренировка в тренажерном зале

За 6 часов вы узнаете, 83 функциональных упражнений, а так же применение упражнений к клиентам с разными потребностями.

Программа семинара

Функциональная тренировка в тренажерном зале, это универсальное средство для разнообразного воздействия на тело клиента и как следствие результат.

 

Темы, которые мы рассмотрим:
  • Основные зоны мышц стабилизаторов: принципы работы и взаимодействия анатомических цепей.
  • Работа с весом собственного тела, работа с использованием дополнительного оборудования.
  • Подробный разбор и обоснование движений, обучение и пере учение моторным навыкам.
  • Двигайтесь свободно, двигайтесь много – двигайтесь естественно!

 

План воркшопа: Теоретическая часть — 10:00 — 12:00

 

  • Понятие – Функциональный тренинг, принципы работы.
  • Цели и задачи функциональной тренировки.
  • Функциональная сила, мобильность, стабильность – что это и как с этим работать?
  • Биоэнергетика, объем нагрузки, зоны интенсивности, приоритетные маркеры для тренера.
Плечевая зона.
  • Плечевой пояс — мышцы, движения.
  • Плечевой сустав – мышцы, движения;
Зона брюшного пресса.
  • Мышцы, движения.
Тазобедренная зона.
  • Мышцы, движения.
Практическая часть – 12:00 — 17:00
Работа с весом собственного тела.
  • Основные движения по звеньям тела.
  • Комбинаторика.
Работа с использованием дополнительного оборудования.
  • Основные движения по звеньям тела.
  • Комбинаторика.

 

youtube
play

Посмотрите видео нарезку семинара Николая - Реабилитация ОДА

Зарегистрироваться

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

О Николае

  • Презентер (Лектор) международных конвенций.
  • Фитнес менеджер клуба «X-FIT» Ростов.
  • Мастер тренер групповых программ и тренажерного зала «X-FIT».
  • Эксперт детского фитнеса.
  • Сертифицированный инструктор «Les Mills»: Body Pump (2005-2009 год), Body Combat (2005-2009 год), RPM (2006-2009 год).
  • Сертифицированный инструктор Академии «Life Fitness».
  • Высшее физкультурное образование.
  • В фитнес индустрии с 2005 года.

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

13 апреля в Калининграде Николай проведет свой первый семинар -
Реабилитация опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Мы разберем визуальную диагностику и двигательные тесты.
Научимся интерпретировать полученные данные и эффективно выстраивать корригирующую работу.

Стоимость

Реабилитация

5000 руб до 29 марта

6500 руб после 29 марта

Функциональная тренировка

5000 руб до 29 марта

6500 руб после 29 марта

2 семинара

6500 руб до 29 марта

8000 руб после 29 марта

Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Предварительная регистрация
test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2017 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂