Кольцевая резина и силовой функционал
08 - 09 февраля 11:00 - 18:00

- Двигательный онлайн семинар 6 часов.
- Для обучения вам понадобится свободное место перед компьютером для движений.
- Ручка, и тетрадь для записей.
- Рекомендовано инструкторам групповых программ и персональным тренерам.

Онлайн семинар проводит Сергей Фальштынский - 4 Высших образования в сфере спорта, фитнеса, реабилитации и рекреации

Кольцевая резина и силовой функционал

За 12 часов вы получите 65 упражнений с кольцевыми резинами и комбинаций по функциональной тренировке с собственным весом тела, подробности ниже↓

Программы семинаров

08 февраля с 11:00 до 18:00
Обучение FFA® Bands Training

О чем: Тренировочная система с эластичными эспандерами, включает в себя силовые, восстановительные, а также функциональные наборы упражнений, готовые шаблоны тренировочных сессий, все процессы которых построены на изометрическом сокращении, новые методы, теории, сессии, процессы, разновидности эластичных эспандеров в новом семинаре от Blackroll и FFA
____________________________________________________________

Формат: Обучение 6 часов 40% теория / 60% практика
  • 11:00 Теория изометрических сокращений, Разновидности эспандеров.
  • 12:00 Мастер-класс «Rehab bands».
  • 13:00 Методы построения и структура, «Метод постепенного включения», «3-D движения».
  • 14:00 Обед
  • 15:00 Мастер-класс «FЕRT».
  • 16:00 Шаблоны силовых сессий.
  • 17:00 Самостоятельная практика, работа в малых группах.

 

09 февраля с 11:00 до 18:00
Обучение FFA® Power Functional

О чем: Тренировочная система включающая в себя микс функциональной и силовой тренировки, аэробно-силового формата. Power Functional программа микс , соединяющая в себе координационные движения с дополнительным отягощением.
____________________________________________________________

Формат: Обучение 6 часов 40% теория / 60% практика
  • 11:00 Теория- Что такое Функция, Структура, Дисфункция.
  • 12:00 Сила и ее виды.
  • 13:00 Физиологические и тренировочные эффекты.
  • 14:00 Обед
  • 15:00 Мастер-класс PF. Разбор мастер-класса и структура.
  • 16:00 Самостоятельная работа, построение тренировочной сессии.
  • 17:00 Типы Силы и их развитие.

 

Запись ОНЛАЙН семинара будет доступна 14 дней.
youtube
play

Посмотрите презентацию семинара Сергея с кольцевой резиной

Резерв места

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ

Персональным тренерам

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

О Сергее

  • Международный презентер ( США, Италия, Германия, Франция, Польша, Голландия, Австрия, Молдова, Англия, Украина, Беларусь, Россия, Корея, Хорватия, Словения)
  • Brand Ambassador — PUMA
  • CEO — FFA Ukraine, FFA Russia
  • Автор фитнес методик: Sport Moves, TBW, Bands Training
  • Автор Методических работ по фитнесу при Кельнском Университете Спорта (GSOC)
  • Организатор фитнес конвенций, контестов и фитнес-кэмпо
  • Топ — 3 на премии Fitness Awards ( Rotterdam
  • Победитель Контеста — BeachBody 2014 (USA)
  • 4 Высших образования в сфере Спорта, Фитнеса, Реабилитации и Рекреации
Семинар будет проходить в Санкт-Петербурге с трансляцией в онлайн.
Хотите присутствовать на семинаре лично? Жмите на кнопку ↓

На ваш email будет отправлен
именной сертификат участника семинара
от «Fitness Factory»

Стоимость

онлайн семинара - Кольцевая резина и силовой функционал - 35%

8000 руб до 31 января

Резерв места
Правила возврата денежных средств

Если у вас изменились жизненные обстоятельства и вы не можете присутствовать на семинаре.
Мы готовы вернуть вам денежные средства на следующих условиях:

«Семинары» (воркшопы, семинары, лекции, включая онлайн формат):
• В период «4-3 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 95% от внесенной суммы.
• В период «3-2 недель» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 50% от внесенной суммы.
• В период «2-1 недели» до начала мероприятия по требованию Заказчика возвращается 25% от внесенной суммы.
• В период «менее 1 недели» до начала мероприятия денежные средства не возвращаются.
• После даты проведения мероприятия, услуга считается выполненной в полном объеме (заказчик претензий к исполнителю не имеет, даже если не присутствовал на мероприятии), денежные средства не возвращаются.
(согласно пункту 8.2.3).

Договор не требует скрепления печатями и/или подписания заказчиком и исполнителем (далее по тексту - стороны) и сохраняет при этом юридическую силу (согласно пункту 1.7).

Полный текст "ДОГОВОР-ОФЕРТА" вы можете скачать по ссылке.

Как подготовиться к онлайн семинару?

  • Вы оплачиваете семинар
  • После оплаты на электронную почту вам приходит чек об оплате
  • Семинар проходит с 11:00-18:00 по московскому времени
  • Накануне семинара вам на email придет ссылка на просмотр и персональный код доступа (логин и пароль)
  • Ссылка дается одна на одно устройство, т.е вы не сможете зайти по одной и той же ссылке с телефона и компьютера
  • Пожалуйста, заранее подготовьте место, где вы будете двигаться
  • Данный семинар будет проходить офлайн (фактически) в Санкт-Петербурге и транслироваться онлайн

Как будет проходить онлайн семинар?

  • Скорее всего вы не участвовали в практических онлайн семинарах, поэтому мы расскажем, как все будет, проходить
  • Обучение практическое, поэтому вам понадобится место в квартире, или клубе, так же коврик и миофасциальный ролик
  • Лучше всего использовать компьютер, не телефон, чтобы лучше видеть происходящее на экране
  • На протяжении семинара у вас будет возможность задавать вопросы Сергею онлайн
  • После трансляции вы еще 14 дней сможете пользоваться видео записями семинара
  • После окончания трансляции на вашу электронную почту придет именной сертификат о прохождении онлайн семинара в формате JPG
Остались вопросы, напишите нам в WhatsApp

Наши партнеры