БЕГ БЕЗ ГРАНИЦ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОЙ КАРДИОТРЕНИРОВКИ
11 ноября
201710:00 - 17:00

Ростов на Дону
Проспект Коммунистический, 36/4, Парк СКАЗКА

Фитнес клуб “X-Fit”

Семинар Виктора Карташова

БЕГ БЕЗ ГРАНИЦ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОЙ КАРДИОТРЕНИРОВКИ

За 6 часов вы научитесь основам правильного бега. Всем кажется, что бегать это очень просто. Но это не так! Описание семинара смотри ниже.

Программа семинара

Бег это ударная нагрузка для организма. Страдают прежде всего спина и колени. Профессионалы годами ставят себе технику бега. Если вы никогда не учились этому, 80% что вы бегаете не правильно. Только профессионал сможет научить вас равномерно распределять силы на дистанции и показывать результаты.

На воркшопе вы узнаете:

  • Бег для здоровья. Мифы и реальность.
  • Анатомия, биомеханика и правильная техника бега.
  • Специальные беговые упражнения, как способ формирования правильного бегового стереотипа.
  • Пульсовые зоны. Построение программы тренировок.
  • Питание и восстановление как важнейшая часть тренировочного процесса.
  • Основные беговые травмы, как их избежать.
  • Экипировка бегуна. Выбор беговой обуви.
  • Как открыть свою беговую школу.
  • Бег как способ удержания Ваших клиентов и увеличения продаж.
youtube

Кому несомненно будет полезно?

Инструкторам групповых программ и тренажерного зала

Менеджерам и управляющим спортивных клубов

Учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт фак-ов

Клиентам фитнес-клубов и сторонникам ЗОЖ

О Викторе

  • Инструктор групповых программ и тренажерного зала категории мастер тренер.
  • Врач-хирург высшей категории.
  • Тренер-реабилитолог.
  • Обладатель премии «Прорыв года» фитнес клубов «Спорт Сити» в 2014 и «Prime» в 2015.
  • Стаж работы в фитнесе 7 лет.
  • Презентер российских фитнес конвенций.
12 ноября Виктор проведет свой второй семинар
Физическая реабилитация

На котором вы узнаете, основные принципы реабилитации,
травмоопасные и травмобезопасные упражнения в фитнесе и многое другое

После прохождения каждого семинара
вам будет выдан фирменный
сертификат «Fitness Factory»

Стоимость

Бег без границ

4500 руб до 23 октября

5500 руб после 23 октября

Физическая реабилитация

4500 руб до 23 октября

5500 руб после 23 октября

2 семинара

6000 руб до 23 октября

7000 руб после 23 октября

test2

Сергей и Екатерина Павлюк

Основатели Fitness Factory

Все, кто хоть раз посещал наши семинары,
знают, что вас ждут только авторские методики, дающие 100% результат!
  • 13 лет занимаемся организацией и проведением мероприятий по фитнесу.
  • Обучаем людей в 5 странах. Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина.
  • 62 мероприятия в год, (по данным 2016 г).
  • Знаем о фитнесе все 🙂

Наши партнеры